Mehr Beweglichkeit. Bessere Haltung.
Dein innovatives Selbstbehandlungstool für die Mobilisation deiner Wirbelsäule. Gemeinsam mit Ärzten und Therapeuten entwickelt, hilft MOBY dir deine Blockaden zu lösen und deine Haltung zu verbessern.
MOBY - MOBILIZE YOURSELF
Blockaden lösen
gerichtete Impulse für spürbar mehr Bewegungsfreiheit.
Haltung verbessern
60–Sekunden‑Resets für eine aufrechte Körperhaltung
Verspannungen reduzieren
schnelle Entlastung für spürbare Entspannung.
Schmerzen lindern
besser fühlen, aktiver werden
DEINE THERAPIE TO GO
- Für Vielsitzer – schnelle, effektive 1-Minuten-Resets für zwischendurch; leichter aufrichten, besser fühlen.
- Bei schlechter Haltung – regelmäßige Mobilisation der Wirbelsäule unterstützt eine aufrechtere Körperhaltung.
- Bei funktionellen Beschwerden der Wirbelsäule – „Blockaden“, Verspannungen oder Engegefühl im Brustkorb effektiv selbst behandeln.
- Für Athlet*innen – ein mobiler Rumpf kann effektiv die Performance unterstützen.
- Bei Stress & hoher Anspannung – atemgeführte Mobilisation der Brustwirbelsäule kann beruhigend auf das Nervensystem wirken und das Körpergefühl verbessern.
DEIN 1-MINUTEN-MOBILISATIONSBUDDY
Viel Sitzen, runder Rücken, Beschwerden an der Wirbelsäule? Der MOBY ist die praktische Lösung für den Alltag: 60 Sekunden reichen oft für spürbar mehr Bewegungsfreiheit, eine aufrechtere Haltung – und weniger Schmerzen. Platzieren, kurz mobilisieren, Effekt fühlen – am Boden oder an der Wand, im Büro, im Gym oder zu Hause – und zurück zu mehr Lebensqualität.
Entwickelt für Patient*innen und Therapeut*innen
MOBY bringt klinisches Know-how in den Alltag: in Sekunden platziert, mobilisiert er Wirbelsäule und angrenzende Regionen präzise und spürbar wirksam. Für Patientinnen heißt das einfache Selbstanwendung und mehr Bewegungsfreiheit; für Therapeutinnen ein ergonomisches Widerlager mit präziser Kraftübertragung – ideal für passive und assistierte Mobilisationen am Boden, an der Wand oder auf der Liege.
Kontaktanfrage
Wie wird der MOBY angewendet?
- Vorbereiten: Lege MOBY auf eine rutschfeste Unterlage. Positioniere ihn mittig unter der BWS. Starte sanft; bei Bedarf mit einem gefalteten Handtuch abpolstern.
- Mobilisieren: Rolle dich langsam wenige Zentimeter auf‑ und ab oder atme in kleinen Bewegungsamplituden „über“ das Tool. Bleib im angenehmen Bereich.
- Dosieren: Kurze, regelmäßige Sessions („Bewegungssnacks“) statt langer Druckphasen. Atme ruhig und halte den Atem nicht an.
Hinweis: MOBY lässt sich mit verschiedenen Techniken an unterschiedlichen Körperbereichen einsetzen. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung findest du hier.
Tipps:
- Nicht direkt auf Knochenvorsprüngen arbeiten.
- Bei erhöhter Empfindlichkeit Intensität verringern oder Polster verwenden.
- Kombiniere nach der Mobilisation 1–2 aktive Bewegungen / Training zur Sicherung des neuen Bewegungsausmaßes.
Wie oft soll ich MOBY verwenden?
Regelmäßig und kurz. Viele profitieren von 1–3 „Bewegungssnacks“ pro Tag für je 1 Minute. Intensität: spürbar, aber nicht schmerzhaft.
Muss oder soll es bei der Anwendung des MOBY’s knacken
Nein. Ein Knacken ist nicht erforderlich und kein Qualitätsmerkmal der Anwendung. Es kann jedoch auftreten – vor allem bei dynamischeren Varianten wie der Bodydrop-Technik. Das Geräusch ist eine Kavitation: Durch einen kurzen Druckabfall im Gelenkspalt (z. B. der Wirbelgelenke) löst sich ein Unterdruck, welcher das typische Knackgeräusch erzeugen kann. Entscheidend ist das Ergebnis –mehr Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden – nicht das Geräusch.
Tut die Anwendung weh?
Sie darf intensiv sein, bleibt aber im angenehmen Bereich. Bei Empfindlichkeit Druck reduzieren oder mit Handtuch abpolstern.
